У складний час війни кожному важливо зберігати стійкість і підтримувати власне психологічне здоров’я, адже допомогти іншим ми можемо лише тоді, коли самі в ресурсі.

Фасилітатор тренінгових програм Ізраїльської Коаліції по роботі із Травмою Israel Trauma Coalition in UA Центру стресостійкості Хмельницької області Наталія Волинець поділилася з нами цінними інструментами для самодопомоги та допомоги близьким.

Тримаймося. Вірмо стійко й непохитно.